Umgang mit reflexartigen Emotionen Warum Emotionen keine Feinde sind und wie du lernst, Gedanken statt Gefühle zu kontrollieren. Einleitung Der richtige Umgang mit Emotionen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für persönliches Wachstum und ein bewusstes Mindset. In der siebten Folge…
Protect your Confidence: Selbstvertrauen schützen Drei praktische Tools, um dein Selbstvertrauen gegen negative Kommentare von außen zu verteidigen und deinen Weg konsequent weiterzugehen. Einleitung Confidence schützen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, wenn du an deinem Mindset arbeitest. In der sechsten…
Dankbarkeit als Mindset: So veränderst du dein Leben Warum Dankbarkeit das Fundament eines glücklichen Lebens ist und wie du sie täglich praktizieren kannst. Einleitung Dankbarkeit als Mindset ist weit mehr als ein flüchtiges Gefühl beim Anblick von Leid anderer Menschen.…
Zero Expectations: Weniger Erwartungen, mehr Glück Warum hohe Erwartungen fast immer zu Enttäuschungen führen und wie du mit der Formel „Happiness = Realität minus Erwartungen“ zufriedener wirst. Einleitung Erwartungen loslassen ist einer der wirkungsvollsten Hebel fuer mehr Zufriedenheit im Leben.…
Feedback als Gold Nugget: Warum Kritik dich stärker macht Wie du mit Feedback richtig umgehst, es annimmst und davon wächst. Project Mindset Podcast, Folge 3. Einleitung Feedback annehmen fällt vielen Menschen schwer, dabei ist es einer der wichtigsten Wachstumsfaktoren im…
Wie Conditional Happiness und Delayed Gratification uns daran hindern, im Hier und Jetzt zu sein. Einleitung Make it Count ist ein Mindset-Prinzip, das beschreibt, wie wir die Zeit mit unseren Liebsten bewusst und intensiv erleben koennen. In dieser zweiten Folge…
Wie du aufhörst, dich im Kreis zu drehen, und warum positives Denken nicht der erste Schritt ist. Einleitung Negative Gedanken loswerden ist der erste und entscheidende Schritt zu einem starken Mindset. In der ersten Folge von Project Mindset erklärt Reza Mehman, warum…
