
HYROX Double 2026: We did it 💪
Am Donnerstag sind Lennart Sass und ich beim HYROX Double an den Start gegangen. Und: Wir haben es geschafft.
Die letzten Monate waren eine unglaubliche Journey.
Training, Vorbereitung, Abstimmung und immer wieder die Frage: Wie setzen wir das im Rennen am besten um?
HYROX Double: Vertrauen und Inklusion
Lennart ist seit seinem 16. Lebensjahr blind. Gleichzeitig gehört er als Parajudoka zu den besten Athleten der Welt. Trotzdem bringt ein HYROX-Race ganz eigene Herausforderungen mit sich. Hindernisse, sehr große Menschenmengen, wechselnde Stationen und immer wieder Situationen, in denen wir besonders aufmerksam sein mussten.
Ich habe in dieser Zeit noch einmal ganz neu verstanden, was Inklusion eigentlich bedeutet. Dinge, die für viele von uns völlig normal erscheinen, sehen aus einer anderen Perspektive plötzlich ganz anders aus. Kleine Stolperfallen auf dem Boden zum Beispiel. Während des Rennens war ich permanent aufmerksam, dass Lennart sich nicht verletzt.
Es gab auch ein, zwei Schrecksekunden im Race. Ein Moment, in dem Lennart kurz gestolpert ist, hat mir ehrlich gesagt einen richtigen Schrecken eingejagt. In solchen Sekunden merkt man, wie viel Verantwortung und Vertrauen in so einem Double steckt.
Umso dankbarer bin ich Lennart für dieses Vertrauen. In der Trainingsvorbereitung und am Racetag selbst. Und ich bin wirklich froh, ihn mittlerweile als Freund bezeichnen zu dürfen.
Unser Ergebnis und ein großes Dankeschön
Unsere finale Zeit war aus meiner Sicht absolut akzeptabel: 1h 18min! Aber ehrlich gesagt ging es uns um etwas anderes: Diese Erfahrung gemeinsam zu machen.
Ein großes Dankeschön an alle, die uns unterstützt haben.
Besonders an Heidelberg Marketing bzw. Heidelberg Convention Bureau und an den Ehrenmann Mathias Schiemer, der wie so oft Menschen aus Heidelberg unterstützt! Ich weiß das sehr zu schätzen!!
Und danke auch für die vielen Nachrichten, die mich in den letzten Tagen erreicht haben. Das hat wirklich motiviert.
Nach dem Rennen ist vor dem nächsten Ziel
Wir haben übrigens schon die nächste Verabredung getroffen:
Spätestens nach den Paralympics in Los Angeles 2028, wenn Lennart hoffentlich als Goldmedaillengewinner nach Hause kommt, machen wir wieder gemeinsam einen HYROX 😉
Bis dahin lasse ich erstmal meinen Muskelkater ausklingen.
Danke an alle, die uns die Daumen gedrückt haben 🙏

Mehr über Training und mentale Stärke hörst du in meinem Gespräch mit Sebastian Fromm.



[…] gemeinsames Rennen ist inzwischen geschafft. In meinem Rückblick auf das HYROX Double 2026 erzähle ich von Vertrauen, Inklusion und unserer Zeit im Ziel. Mehr über meine Veranstaltung […]
[…] du auf meiner Seite über Dinner im Schloss. Unser HYROX-Rennen ist inzwischen geschafft. Im Rückblick auf das gemeinsame Double erzähle ich, wie Lennart und ich diese Herausforderung erlebt […]
[…] Meine eigenen Wettkampferfahrungen findest du im Beitrag HYROX Double 2026. […]
[…] unmittelbaren Rückblick mit weiteren Eindrücken findest du in „We did it: HYROX Double 2026!“. Dort erzähle ich auch von der Unterstützung, die wir bekommen haben, und unserer Idee für ein […]