5-Sekunden-Regel: Schluss mit Prokrastination Wie du mit Mel Robbins‘ einfachem Lifehack Aufschieberitis besiegst und sofort ins Handeln kommst Einleitung Die 5-Sekunden-Regel von Mel Robbins ist ein erstaunlich einfacher Lifehack gegen Prokrastination, der erstaunlich gut funktioniert. Wer kennt es nicht: Wichtige…
Wir statt Ich Mindset: Beziehungen stärken Wie du mit einem einfachen Perspektivwechsel Stress in Beziehungen reduzierst und echtes Teamgefühl aufbaust. Einleitung Das Wir statt Ich Mindset ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Lifehack, um Beziehungen in stressigen Zeiten zu stärken. Reza…
Habits: So führst du ein glücklicheres Leben Wie Gewohnheiten und Routinen dein Mindset stärken und auf dein Happiness-Konto einzahlen. Einleitung Habits, also Gewohnheiten und Routinen, sind einer der kraftvollsten Hebel fuer ein gluecklicheres Leben. In dieser Folge von Project Mindset…
Angst überwinden und Leidenschaft folgen Frank Krüger erzählt, wie er vom verbeamteten Lehrer zum erfolgreichen DIY YouTuber wurde und Shitstorms trotzte. Einleitung Angst überwinden und seiner Leidenschaft folgen klingt einfach, doch der Weg dorthin ist oft gepflastert mit Selbstzweifeln, Shitstorms…
Investierst du genug Zeit in deine Weiterentwicklung? Warum Zeitinvestment der Schlüssel zu Fortschritt bei Mindset, Fitness, Finanzen und Beziehungen ist Einleitung Zeitinvestment in die eigene Weiterentwicklung ist einer der wichtigsten Hebel fuer ein erfuelltes Leben. In dieser Folge von Project…
Suche dir dein „hart“ aus Warum der schwierige Weg oft die besseren Ergebnisse liefert und wie du bewusst dein „hart“ wählst. Einleitung „Suche dir dein hart aus“ ist die zentrale Botschaft dieser Episode von Project Mindset. Reza Mehman greift ein…
Dennis Siver: Mindset, Motivation und Disziplin Der erste deutsche UFC-Kämpfer über mentale Stärke, Angst im Octagon und seinen Lebensmotor Einleitung Dennis Siver spricht in dieser Folge von Project Mindset offen ueber sein Mindset, seine Motivation und die Disziplin, die es…
Die zwei Pfeile im Leben: Emotionen kontrollieren Was eine buddhistische Geschichte und eine Situation im Straßenverkehr über emotionale Selbstkontrolle und Mindset-Training verraten. Einleitung Emotionen kontrollieren ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die wir im Alltag entwickeln koennen, und doch scheitern wir…
Warum „Was wäre, wenn“ dich blockiert Wie die gefährlichste Frage in deinem Kopf dich davon abhält, deine Träume zu leben, Liebe zu geben und zu vergeben. Einleitung Die „Was wäre, wenn“ Frage gehört zu den heimtückischsten Denkmustern, die uns im…
Meditation als Mindset Tool: Innere Ruhe finden Wie du mit einfachen Meditationstechniken Stress abbaust, Klarheit gewinnst und dein Mindset nachhaltig stärkst. Einleitung Meditation als Mindset Tool kann dir helfen, selbst an den stressigsten Tagen innere Ruhe und Klarheit zu finden.…
