Hi zusammen und herzlich willkommen bei Project Mindset, der Kanal für all diejenigen, die ganz genau wissen, dass mit dem richtigen Mindset alles möglich ist. Aus meiner Sicht gibt es keine allgemeingültige Formel, wie man irgendein Ziel, was man sich im Leben gesteckt hat, erreichen kann. Jeder, der was anderes behauptet, ich aus meiner Sicht, der lügt dann einfach. Wenn jemand sagt, so bekommst du 100% deinen Traumjob, so bekommst du 100% deine Traumbeziehung, so bekommst du 100% dies das und so weiter, dann glaube ich auf jeden Fall nicht.

Es gibt aber eine Formel, an die ich zu 100% glaube, und zwar eine Formel, die zum Scheitern verurteilt ist, wenn man den ersten Schritt nicht macht, um sein Ziel zu erreichen. Klingt super einfach, aber ich glaube dazu 100% daran, dass viele Menschen einfach nur daran an ihren Zielen scheitern, dass sie nicht den ersten Schritt machen. Ich gebe euch ein Beispiel. Ich werde häufig gefragt, tatsächlich aus meinem näheren Umfeld auch, wie ich zum Beispiel an meine Podcastgäste drankomme. Und ich muss dann auch zugeben, da gibt es keine Magie dahinter.

Ich schicke einfach nur eine E-Mail, frage höflichst, ob die Person Zeit hat, sich mit mir über ihr Mindset zu unterhalten. Ich würde mich auch extrem über freuen, bin auch sehr dankbar darüber, wenn sich die Person Zeit nimmt. Und dann sagt die Person entweder zu, sagt ab oder antwortet gar nicht. Aber mehr ist auch nicht dahinter. Also wie gesagt, keine Magie. Das interessante ist, das einzige, was ich tue, und das ist quasi der erste Schritt, den ich da gehe, um ein Ziel zu erreichen, ich schicke einfach eine E-Mail raus.

Und viele scheitern an diesen ersten Schritt. Sei es, wenn sie einen neuen Job suchen, sei es, wenn sie ein neues Hobby anfangen wollen. Sie scheitern schon daran zu sagen, boah, ich habe mir das zwar irgendwie im Kopf vorgenommen, das zu machen, aber ich schreibe jetzt nicht die Bewerbung, ich mache jetzt nicht mal ein CV, ich fange jetzt nicht mit meinem neuen Hobby an, ich gehe nicht in einen Verein, wo ich eigentlich schon seit Ewigkeiten hingehen möchte und so weiter und so fort. Sie scheitern an dem ersten Schritt.

Passiert mir natürlich auch zwischendurch, dass ich mir irgendetwas vornehme und dann auch den ersten Schritt irgendwie nicht hinbekomme, weil ich da so geistige, mentale Barriere mir aufgesetzt habe. Ich habe mir auch überlegt, warum das eigentlich so ist, warum mache ich nicht den ersten Schritt eigentlich, wenn ich mir ein Ziel vorgenommen habe. Da gibt es natürlich unterschiedliche Gründe. Ich denke, ein Grund kennt jeder von uns, das ist die allgemein berühmt-berüchtigte Komfortzone, die man ungern verlassen möchte, weil ja alles gerade so easy ist und so einfach ist, jetzt so ein bisschen Stress reinzubringen, sei es für einen Jobwechsel.

Ich weiß ja auch nicht, ob der neue Job mir gefallen wird. Das heißt, das ist auch potentiell zweiter Grund. Man hat vielleicht sogar Angst, dass man sich schlechter schält nach der Entscheidung, die man getroffen hat, nach dem Schritt, den man gegangen ist. Also gibt es viele unterschiedliche Gründe. Ein Grund, den ich auch sehr interessant finde, ist, wenn man sich entscheidet, zum Beispiel was Neues zu machen, den ersten Schritt zu machen, dass es vielleicht so ein bisschen visibel ist und man steht so ein bisschen in der Öffentlichkeit, Freunde kriegen das mit, Verwandte kriegen das mit.

Und was, wenn die dann irgendwie erfahren, dass ich dann doch mich umentschieden habe nach einer Zeit oder es doch nicht gemacht habe. Also es gibt ganz viele Gründe, warum man vielleicht nicht den ersten Schritt machen möchte. Das interessante ist und das hatte ich ja eingangs erwähnt. Es gibt wirklich aber eine Formel, die dazu führt, dass ich mein Ziel nicht erreiche. Und das ist der Grund oder das ist der Punkt, dass ich den ersten Schritt nicht mache. Ich habe mir auch schon überlegt gehabt, hey, wie kann ich eigentlich diesen ersten Schritt so einfach wie möglich machen?

Und das ist im Grunde meine Mindset Message heute an euch. Wie man ja diesen ersten Schritt, egal was man Ziel man sich vorgenommen hat, zum Beispiel ein neues Ziel in der Beziehung, sei es ein Ziel, eine Ausbildung zu starten oder was auch immer. Wie kann ich den ersten Schritt denn machen, ohne dass es sich gleich so wie so ein Riesenberg sich anfühlt, den ich überhaupt gar nicht erklimmen kann, weil er so hoch ist. Und genau das ist der erste Punkt zu sagen. Hey, es ist ja auch erst mal nur ein einziger Schritt, den ich machen muss.

Beziehungsweise wenn ich im Kontext von meinem Podcast bleibe, wenn ich mit jemandem mich unterhalten möchte, dann ist es ja erst mal nur eine E-Mail, die ich schreiben muss. Wenn ich jetzt zum Beispiel Sport anfangen möchte, in Vereinen gehen möchte, dann muss ich ja erst mal nur heute Abend meine Sachen packen, meine Sporttasche packen und hingehen. Da habe ich ja noch gar nichts gemacht, außer ich bin hingegangen. Und da kommen wir auf zum zweiten Punkt. Das heißt beim ersten Punkt ist es so, dass wir die Entscheidung für den ersten Schritt gar nicht auf ein Podest stellen oder setzen.

Fortsetzung

Beim zweiten Punkt aber uns bewusst machen, den ersten Schritt zu gehen, ist eigentlich die einfachste Entscheidung von allen Dingen, die noch kommen werden. Im Beispiel vom Podcast, wenn ich einen Gast anschreibe, einen potenziellen Gast anschreibe, da habe ich ja erst mal noch nichts koordiniert mit dem Gast, mit meinen Videografen, habe noch keine Aufzeichnung gemacht, habe noch nichts editiert. Das heißt der ganze Stress, der ganze Aufwand kommt ja erst danach. Oder wenn ich meine Sporttasche gepackt habe und das erste Training gefahren bin, da habe ich ja nur gar nicht trainiert.

Das heißt der erste Schritt dahin zu gehen ist ja super easy. Erst danach kommen die anstrengenden Dinge. Aber das Wichtige ist, den ersten Schritt muss man ja erst mal gegangen sein, um dahin zu kommen überhaupt. Das mache ich mir also bewusst. Ich setze meinen ersten Schritt oder die Entscheidung dazu nicht auf ein Podest, mache mir bewusst, dass es eigentlich die einfachste, der einfachste Schritt ist, die einfachste Entscheidung ist. Und der dritte Punkt in diesem Kontext ist, ich mache mir auch bewusst, dass ich ja erst mal kein Commitment für das ganze Leben abgebe.

Wenn ich dann zum Beispiel mir eine neue Sache vorgenommen habe, ich möchte ein neues Hobby anfangen, habe das dann drei Monate lang auch gemacht, war auch regelmäßig an dem Hobby dran, habe trainiert oder was auch immer dazugehört, habe das konsistent gemacht und nach drei Monaten habe ich dann entdeckt, hey ich habe es jetzt wirklich ausprobiert und es ist einfach nichts für mich, dann ist es halt so. Dann muss ich ja nicht ein Leben lang dieses Hobby machen. Oder wenn ich den Jobwechsel hatte und bin dann total unhappy, das war jetzt doch nicht der richtige Jobwechsel, dann wechsle ich einfach den Job.

Also in der heutigen Zeit ist es ja relativ easy einen neuen Job zu bekommen. Man muss ja auch nicht mehr so einen Bewerbungsbogen ausfüllen, ausdrucken, hinschicken. Meistens ist es ja auch nur ein CV, den man macht und so schlimm sieht es auch gar nicht aus, wenn ich mal nach drei Monaten, nach sechs Monaten einen neuen Job angefangen habe oder einen Job wieder gewechselt habe. Das heißt, ich mache mir bewusst, eine Entscheidung zu machen, den ersten Schritt zu machen, ist ja auch kein lebenslanges Commitment, was ich da abgebe.

Es ist einfach nur, ich mache jetzt erst mal den ersten Schritt. Das war im Grunde auch meine Mindset-Message für heute und ich finde, zusammengefasst kann man sagen, die größte Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Das ist ja so ein inflationär benutztes Zitat von Confucius, was ich aber wirklich sehr gut finde. Aber die Reise beginnt auch nur, wenn man wirklich den ersten Schritt auch macht. So, das war es auch schon für heute. Ich habe eine persönliche Anmerkung heute in eigener Sache. Und zwar, ich hatte es ja schon in den ersten Podcast-Folgen angedroht, dass ich mal so alles zusammenfassen möchte an Mindset-Erkenntnissen, die ich im Laufe der Podcast gewinne, die ich insbesondere aus den Gesprächen mit meinen Podcast-Gästen gewinne.

Die wollte ich schon seit einiger Zeit zusammenfassen, mal so runterschreiben. Ich habe das Ganze jetzt mal Mindset-Principles genannt, ein bisschen hochgegriffen dieser Begriff, aber mir ist da kein besserer aktuell eingefallen. Ihr könnt auf meine Webseite gehen www.projectmindset.de. Dort unter dem Punkt Mindset habe ich mal diese ganzen Prinzipien, die ich in den letzten knapp 80 Folgen jetzt so ein bisschen für mich erkannt habe, zusammengeschrieben habe, zusammengefasst habe, mal angefangen runterzuschreiben.

Die Liste, die ihr jetzt vorfinden werdet, ist natürlich noch lange nicht vollständig. Es ist aber so ein Anfang, ich möchte, dass es so eine Art laufendes Dokument ist. Ich referenziehe auch jedes Mal, wenn ich zum Beispiel über ein Mindset-Principle spreche, wie zum Beispiel das Thema Dankbarkeit, dann schreibe ich auch dazu. In der Podcast-Folge Nummer X habe ich darüber gesprochen oder mit dem Gast haben wir auch über dieses Thema gesprochen. Hier ist der Link dazu. Ich möchte so ein bisschen so ein Referenzwerk aus diesen Mindset-Principles bilden, wo man dann immer wieder reinschauen kann, sich immer wieder bewusst machen kann, seinen Mindset so ein bisschen kalibrieren kann.

Hey, ich hatte doch schon mal zu dem Thema was gelesen gehabt, gehört gehabt und da kann man dann nachschlagen. So, das war es jetzt auch wirklich für heute. Wenn euch die heutige Podcast-Folge gefallen hat, so lasst mir bitte ein Like da, subscribt den Kanal, denn nur so kann Project Mindset weiter wachsen. Ich danke euch vielmals fürs Zuhören. Bis zum nächsten Mal und nicht vergessen bis dahin, Mindset ist alles.