Hi zusammen und herzlich willkommen bei Project Mindset. Der Kanal für all diejenigen, die ganz genau wissen, dass mit dem richtigen Mindset alles möglich ist. Das ist jetzt die erste Folge in 2024. Ich hoffe, ihr seid gut reingerutscht. Ich hoffe, ihr hattet eine schöne Weihnachtszeit. Ich hatte die Zeit auch genutzt, unter anderem darüber nachzudenken, was ich mir für 2024 vornehme. Und eine Sache möchte ich heute mit euch teilen, bevor ich zum eigentlichen Podcast-Thema komme. Und zwar, ich habe mir für 2024 vorgenommen, nicht nur bewusster durchs Leben zu gehen, sondern auch meinen Geist bzw.

mein Mindset mehr zu beschützen. Was ich damit meine, bewusster durchs Leben gehen. Ich glaube, das ist selbstredend einfach die Begegnung, die man am Tag hat, die Ideen, die Gespräche, was immer auch am Tag wieder fährt. Einfach bewusster wahrzunehmen. Hier und da meine Podcasts habe ich auch ein paar Tools mit euch geteilt. Unter anderem kann man zum Beispiel auch abends, bevor man schlafen geht, kurz den ganzen Tag wirklich versuchen, im Detail Revue passieren zu lassen. Mit wem habe ich heute gesprochen?

Welche Aufgaben habe ich erledigt? Was ist mir passiert alles? Welche Ideen hatte ich? Welche Gespräche hatte ich? Und so weiter und so fort. Und es ist unglaublich für mich, dass manchmal so absolute kleine Details hängen bleiben. Wie zum Beispiel, wenn man kurz spazieren war, da hat man irgendeinen Typen gesehen, der irgendeine komische Jacke anhatte. Und da kann man sich abends auf einmal dran erinnern, dass das passiert ist. Also unglaublich interessant, was der Geist eigentlich alles speichert oder nicht speichert.

Aber das Thema Beschützen ist für mich dieses Jahr, also mein Mindset, mein Geist beschützen ist auch für mich dieses Jahr extrem wichtig. Damit meine ich, dass ich mehr darauf achte, meinen Geist nicht mit kurzfristigen Ablenkungen irgendwie, ja, ich würde sagen, nicht kaputtgehen zu lassen, aber zumindest so ein bisschen anzugreifen mit kurzfristigen Ablenkungen. Ich denke nämlich, es tut einem nicht gut, wenn man dauernd irgendwie abgelenkt wird, so kurzfristig um WhatsApp Nachrichten, E-Mails oder kurz mal Social Media checken.

Und dann sieht man sich auf einmal drei, vier Postings von anderen Leuten an, auf LinkedIn und Co. Da will ich mehr darauf achten, dass das nicht mehr so einprasselt auf mein Geist. Dazu zählt auch schlechte Vibes, negative Vibes, negative Nachrichten und so weiter, weniger zu checken. Ich erhoffe mir einfach dadurch, dass ich mehr Fokus, mehr Aufmerksamkeit für das Hier und Jetzt habe. Ich werde euch am Ende des Jahres berichten, ob das geklappt hat oder nicht geklappt hat. Aber ich bin mir sicher, das wird gut funktionieren.

So Leute, in der heutigen Podcast Folge geht es um ein anderes Thema. Es geht um haben oder sein. Ich hatte mal in Folge 90 war das über dieses Thema gesprochen. Im Grunde bin ich auf die Idee gekommen. Ein guter Kumpel von mir hat mir eine Buchempfehlung gemacht von Erich Fromm. Das Buch heißt Haben oder Sein. Ganz kurz zusammengefasst, worum es in dem Buch geht als Basis der heutigen Podcast Folge. Und ich muss zugeben, die Zusammenfassung habe ich nicht selber gemacht. Als schreibfauler Mensch benutzt man ja mittlerweile Chat GPT.

Gebe mir in maximal fünf Sätzen eine Zusammenfassung von haben oder sein und schreibe es umgangssprachlich. Die Antwort ist, in haben oder sein geht Erich Fromm auf zwei Lebensstile ein. Das ständige Bestreben nach Besitz, in Klammern haben und das bewusste Erleben des Lebens, in Klammern sein. Er kritisiert, dass unsere Gesellschaft oft zu sehr auf Materielles fokussiert ist, was zu Problemen führt. Erich Fromm plädiert dafür, Mehrwert auf zwischenmenschliche Beziehungen und persönliches Wachstum zu legen, um ein erfülltes Leben in Hier und Jetzt zu führen.

Also mega von Chat GPT. Kürzer und prägnanter hätte ich es, glaube ich, nicht machen können bzw. wäre zu aufwendig für mich gewesen. Es ist crazy, wie viel Arbeit Chat GPT abnimmt. Aber gut, darum soll es nicht gehen. Und zwar über haben oder sein. Also ich nehme da Erich Fromm auf jeden Fall zu 100 Prozent zu. Ich habe mir nach dem Durchlesen des Buches auch viele Gedanken gemacht. Was möchte ich eigentlich alles haben im Leben und befriedigt mich das Ganze. Also wenn ich mir zum Beispiel etwas Neues kaufe, bin ich ehrlich, bin das befriedigt mich wahrscheinlich maximal 10 Sekunden, eine Minute oder was auch immer.

Und danach ist es einfach kein besonderes Gefühl mehr, es zu haben. Ich denke, es ist absolut menschlich, dass man etwas in seinem Besitz haben möchte. Aber man muss sich bewusst machen, das macht einen nicht happy. Und dieses sein Gefühl, da stimme ich Erich Fromm auf jeden Fall zu, das sein Gefühl macht einen happy. Ich möchte zum Beispiel ein guter Vater sein. Ich möchte zum Beispiel erfolgreich in dem und dem Bereich sein. Wenn man die Dinge dann tut, die dazu führen, dass man dieses sein erreicht, das macht einen auf jeden Fall happy.

Fortsetzung

Und genau darüber möchte ich sprechen. Und zwar dieses sein. Und ich habe hier gerade das Beispiel eingefügt, ich möchte ein guter Vater sein. Statt zu sagen, ich möchte zwei Kinder haben, kann man ja sagen, ich möchte ein guter Vater sein. Jetzt kommt aber der Krux an der Sache. Und das hätte ich, Erich Fromm jetzt auch gesagt, hätte ich die Chance dazu, wenn er nicht schon vor einigen Jahren verstorben wäre. Ich hätte ihm gesagt, hey, sein ist schön und gut. Also im Beispiel, ich möchte ein guter Vater von zwei Kindern sein, aber mit diesem Sein kommt das Machen.

Also ich muss diese Tätigkeiten ausführen, um ein guter Vater zu sein. Ich kann ja nicht nur sagen, ich möchte ein guter Vater sein, sondern ich muss das machen. Also ich muss die Tätigkeiten ausführen, die es dazu braucht, ein guter Vater zu sein. Das ist normalerweise in diesem Beispiel Zeit und Liebe schenken, Aufmerksamkeit schenken, Geduld haben, fördern und fordern, spielen, alles Mögliche, was man dazu braucht, um ein guter Vater zu sein. Nachts aufstehen, wenn das Kind krank ist, sich um das Kind kümmern und so weiter und so fort.

Da gehören ganz viele Sachen dazu und das geht alles über dieses Machen. Also würde ich ein Buch schreiben, hätte ich es genannt, haben oder sein oder machen. Und ich würde zu 100 Prozent mehr auf das Machen mich fokussieren. Und das ist auch vielleicht ein interessanter Gedankenanstoß für 2024, wenn ihr euch was vornehmen wollt, mehr zu machen. Machen ist natürlich aufwendig. Also ich muss sagen, es ist immer super easy darüber nachzudenken. Ich möchte das und das sein, aber um dahin zu kommen, muss ich mehr machen.

Und das Interessante an dem Machen ist, es ist aufwendig, aber es ist nicht kompliziert. Meistens muss man ja nur die Basics machen. Da gibt es ein super Zitat, was ich mir auch immer wieder vor den Augen führe. It’s not complicated, but it’s hard to do. Wenn ich zum Beispiel ein super schlanker, sportlicher Kerl sein möchte. Die Idee dahinter ist ja, oder die Sachen, die man machen muss, das Konzept der Sachen ist sehr einfach. Man muss ins Sport gehen, man muss sich gesund ernähren und so weiter und so fort.

Die Idee dahinter ist super einfach. Das Machen ist aber schwierig. Ich habe auch ein anderes Beispiel mal genannt, in einer ganz anderen Podcast-Folge. Da ging es darum über Happy, Happiness und so weiter. Und da habe ich auch schon gesagt gehabt, ich finde zum Beispiel das Nervigste, was ich eigentlich in meinem Leben zwischendurch machen muss, ist irgendwie in eine Care reingehen und dort irgendwelche Schränke kaufen und zu Hause aufbauen. Super krass nervig für mich. Aber ich muss zugeben, wenn man die Schränke dann aufgebaut hat, dann entwickelt sich ja so eine Art Stolzgefühl, Happiness-Gefühl.

Dann kommen meine Eltern vorbei, dann sage ich ja, hey guck mal, das habe ich aufgebaut, das habe ich gestern gemacht und so. Man fühlt sich da ziemlich toll, man kann so ein bisschen auch angeben damit. Und das macht die Care auch ganz gut, glaube ich. Die haben verstanden, dass dieses Machen einen super Happy machen kann und dass man auch deswegen dann immer und immer wieder in eine Care geht. So Leute, in der heutigen Podcast-Folge wollte ich vielleicht ein ganz kleines Mindset-Tool für das Jahr 2024 mitgeben in der ersten Podcast-Folge für dieses Jahr.

Und zwar, wenn ihr euch etwas vorstellt, was ihr sein wollt, dann ist der Weg dahin, übers Machen. Super, ich hoffe, die heutige Podcast-Folge hat euch gefallen. Wenn dem so ist, so lasst mir bitte ein Like da, kommentiert und abonniert den Kanal, denn nur so kann Project Mindset weiter wachsen. Ich danke euch fürs Zuhören. Wir hören uns bald wieder. Nicht vergessen, bis dahin, Mindset ist alles.