Hi zusammen und herzlich Willkommen zu Project Mindset, der Kanal für all diejenigen, die ganz genau wissen, dass mit dem richtigen Mindset im Leben alles möglich ist. Heute geht es um das Thema Investment und zwar nicht im monetären Sinne, sondern im zeitlichen Sinne. Ich finde Zeit ist ja quasi das knappste Gut, was wir haben und das einzige Gut, was auch in irgendeiner Form gar nicht mehr wieder herstellbar ist. Daher investiere ich selber auch tatsächlich viel Aufwand, Zeit und Gedanken, um mir Gedanken zu machen, wie investiere ich in nur meine Zeit?

Wo stecke ich Energie rein? Wo stecke ich keine Energie rein? Was möchte ich eigentlich in fünf Jahren haben, wenn ich in eine gewisse Sache Zeit reinstecke? Denn ich bin mir nämlich eines sicher, ich möchte mich tatsächlich immer weiterentwickeln. Ich möchte Fortschritt in meinem Leben haben, ich möchte Progress in meinem Leben haben, ich möchte in fünf Jahren oder in zwei Jahren oder ich möchte auch morgen tatsächlich vom Mindset her, von der Fitness her, vom gesundheitlichen Aspekten her immer weiter sein als heute.

Das tue ich nicht, weil ich denke, es ist ein Selbstzweck, so eine Art Selbstoptimierungswahnsinn, sondern ich denke tatsächlich, dass Fortschritt ja einer der Grundpfeiler der Happiness sind. Wenn ich in fünf Jahren von Mindset immer noch genauso denke wie heute, dann kann ich mir nicht vorstellen, dass ich da dann happy bin. Das heißt, ich möchte mich weiterentwickeln. Viele sagen ja, man soll mit dem happy sein, was man heute hat, da bin ich auch voll dabei. Ich denke, es ist extrem wichtig, dankbar und happy zu sein mit dem, was man heute ist, mit dem, was man heute hat.

Aber tatsächlich, wenn ich auch rückwärts gerichtet mal die Zeit beobachte, der Räser, den ich vor zwei Jahren war, da waren auch paar Momente dabei, die sind mir so ein bisschen unangenehm oder sogar vielleicht ein peinlich, ein paar Gespräche, die ich geführt habe oder ein paar Aussagen, die ich getroffen habe. Ich kann mich zwischendurch mal daran erinnern, was für Diskussionen ich zum Beispiel vor zwei, drei Jahren hatte. Da muss ich sagen, boah, so ein bisschen schäme ich mich sogar teilweise dafür und ich bin happy, dass ich mich heute weiterentwickelt habe und eben nicht mehr diese Gedanken habe, wie damals oder das entsprechende Verhalten hatte, wie damals.

Ich denke, deswegen ist Fortschritt wichtig und deswegen ist es mir auch zwischendurch mal immer wichtig, die Frage zu stellen, wo möchte ich denn eigentlich in Zukunft sein? Denn ich möchte mich weiterentwickeln, ich möchte meine Fitness ausbauen, ich möchte meinen Kenntnisstand in gewissen Themen ausbauen, ich möchte mein Fachwissen ausbauen, ich möchte natürlich auch weiter mit den Finanzen sein, ich möchte mit der Fitness, mit meiner Gesundheit besser sein und das alles benötigt eine Ressource, die extrem wichtig ist und das ist Zeit.

Ich hatte nämlich vor kurzem ein interessantes Gespräch mit jemandem, da ging es um Kindererziehung und ich hatte gesagt, ja für mich ist Kindererziehung, das meine ich überhaupt nicht negativ, sondern sehr objektiv, für mich ist Kindererziehung auch ein zeitliches Investment. Die andere Person hat es nicht ganz verstanden gehabt, es klang so ein bisschen unemotional, wie kann ich denn so platt und so unemotional sagen, dass es ein Zeitinvestment ist? Und ich habe mir tatsächlich Gedanken gemacht, ich habe das gar nicht negativ gemeint, sondern wenn ich heute natürlich extrem viel Zeit, Musse, Aufwand und ich sage es mal auch wirklich Gehirnschmalz in die Kindererziehung einstecke, dann natürlich mit der Hoffnung, dass es in Zukunft nicht nur für das Kind gut ist, sondern auch für mich gut ist, denn ich möchte auch die Beziehung zu meinem Kind weiterentwickelt haben.

Und das passiert eben, wenn ich Zeit und das kann eben nur passieren aus meiner Sicht, wenn ich eben die Zeit, die ich investiere natürlich auch qualitativ gut halte und qualitativ hochhalte, so dass ja, sei es die Skills entweder vom Kind weiterentwickelt werden oder auch meine eigenen Skills weiterentwickelt werden. Es ist eine irre Herausforderung für mich, die Geduld aufzuweisen mit einem 3- oder 4-jährigen. Ich sage jetzt mal, gewisse Aktivitäten zu unternehmen, weil da braucht man wirklich eine Sache, Zeit und Geduld, um da wirklich nicht auszuflippen oder wirklich, sage ich es mal, in gewissen Momenten auch zu ungeduldig zu sein, zu sehr pushen zu wollen.

Man braucht einfach Zeit und Geduld. Und deswegen hatte ich mir dann auch in dem Moment oder hatte ich der Person auch in dem Moment gesagt, für mich ist es ein zeitliches Investment. Ich investiere gerne Zeit am Wochenende, zum Beispiel, um explizit mit meinem Kleinen rauszugehen, gewisse Aktivitäten zu machen. Und ich meine es gar nicht böse, weil ich muss ja auch meine Zeit aufteilen zwischen meinen Hobbys, meinem Job, meiner Beziehung, auch für mich selbst oder meiner sportlichen Fitness. Egal was ist, ich muss immer entscheiden und priorisieren, wo investiere ich meine Zeit.

Und hierzu auch ein interessanter Gedanke und zwar, ich finde, Zeit hat ja auch ein bisschen was mit der Einstellung zu tun, die man, ja, die man am Tag legt, wenn man denn zum Beispiel versucht, in eine Sache voranzukommen. Ich mache mir auch relativ viel Zeit, relativ viele Gedanken um die Zeit, die ich in Sport reinstecke. Von außen betrachtet, ja, habe ich schon manchmal den Eindruck, ich investiere zu viel Zeit in meinen Sport. Also sagen wir mal, der ganze Prozess dauert ja ein bisschen länger, bis man sich umgezogen hat, Sport macht, aufgewärmt hat und so weiter, wieder cool down macht, dann duschen gehen und so weiter, dann sind locker ja mal eine Stunde, eineinhalb Stunden, wenn nicht sogar zwei Stunden weg.

Fortsetzung

Und wenn man das mehrmals die Woche macht, dann geht da schon extrem viel Zeit drauf. Und eigentlich ist es sogar jetzt wirklich allgemein betrachtet, von meinem heutigen Fitnessstand, und Sport ist hier wirklich nur das Beispiel, ich komme doch auf andere Beispiele, von meinem heutigen Fitnessstand ist es eigentlich egal, ob ich jetzt tatsächlich heute eine Stunde oder zwei Stunden Zeit investiere in den Sport oder nicht. Das hat kaum Einfluss auf meine aktuelle Fitness. Das ist interessant für mich.

Also heute die Training Session ist völlig egal, eigentlich, wenn ich das global galaktisch mal betrachte, meine Fitness. Aber das Interessante ist, die, meine Fitness von heute, die lässt sich eigentlich nur dadurch ableiten, was ich die letzten Jahre investiert habe an Zeit in meinen Sport. Und das geht auch mit, ein anderes Thema, zum Beispiel auch mit dem Thema Ernährung so. Wenn ich jetzt einmal Junkfood esse, das macht mich ja nicht sofort krank. Das eine Mal ist fast schon irrelevant. Meine heutige Gesundheit, also aus Ernährungssicht, meine heutige Gesundheit hängt eigentlich oder hängt vollkommen davon ab, wie ich mich die letzten Monate, Wochen oder Wochen, Monate und Jahre ernährt habe.

Und das war für mich auch interessant zu verstehen. Ich muss ein zeitliches Investment tätigen, und zwar auf einer konsistenten Art und Weise. Ich muss das regelmäßig tun. Ich muss regelmäßig an meinem Fitness arbeiten. Ich muss regelmäßig auch als Beispiel an meinen Finanzen arbeiten. Es reicht nicht, dass ich mir einmal jetzt eine Aktie ausgesucht habe und da investiere ich jetzt und das war’s für immer, sondern ich muss mir Gedanken machen, passt mein Portfolio noch in dem Moment? Ich muss mir Gedanken machen, wie ich meinen Sport treibe.

Ich muss mir Gedanken machen, wie ich meine Beziehung aufrechterhalte. Es reicht ja nicht zu sagen, hey, ja, ist doch super. Ich habe eine Ehefrau und wir quatschen halt miteinander und lassen das Leben auf uns zukommen. Nein, ich denke, es ist wichtig, wirklich qualitativ gute Zeit zu investieren. Und zu investieren bedeutet nicht, man hockt nebeneinander und spricht nicht miteinander, sondern man versucht gewisse Themen aufzuarbeiten. Man spricht über gewisse Themen, die einem wichtig sind oder die der anderen Person wichtig sind.

Man versucht, Aktivitäten zu gestalten, sei es rausgehen mit Essen gehen, sei es einkaufen gehen zusammen. Dinge, die man einfach zusammen tut und wo man auch vielleicht qualitativ gute Zeit miteinander hat. Und deswegen, vielleicht hört ihr auch schon raus, wenn ich sage, ich investiere Zeit in ein gewisses Thema, dann meine ich das überhaupt nicht unemotional, sondern ich investiere Zeit in ein Thema, weil ich mir für die Zukunft erhoffe, dass ein positiver Nutzen dabei rauskommt. Sei es für mich, sei es für meinen Gegenüber, sei es für meine Kinder, selbst für meine Freundschaften.

Es ist tatsächlich so, ich bin einer, der gerne relativ viel arbeitet. Meine Frau kann davon ein Lied singen, aber mir ist bewusst, ich muss auch Zeit in meine Freundschaften investieren. Ich habe paar sehr gute Freunde, dafür bin ich auch sehr dankbar. Aber was natürlich nicht geht ist, die melden sich, wollen sich mit mir treffen und ich sage, ey, sorry, gerade keine Zeit. Ich muss ausreichend Zeit auch in Freundschaften investieren, wenn diese Freundschaften mir wichtig sind. Weil ich ganz genau weiß, und das nehme ich auch keinem übel, bei mir wäre es ja genauso, wenn ich mich jetzt wochenlang, monatelang bemühe, mich mit einem Kumpel zu treffen und er sagt mir jedes Mal ab, ja klar, natürlich melde ich mich danach ein paar Wochen, Monaten dann nicht mehr bei ihm, wenn ich merke, er nimmt sich überhaupt gar keine Zeit für mich.

Deswegen Leute, Investment, Zeitinvestment ist extrem wichtig. Auch vielleicht nochmal darauf zurückzukommen, dass mir so ein bisschen negativ vorgehalten wurde, dass ich das Wort Investment benutzt habe. Investment an sich ist ja etwas, man investiert Aufwand, Energie oder Geld oder was auch immer in eine Sache, damit man in Zukunft einen positiven Status hat oder einen positiven Nutzen hat an der Sache. Deswegen würde ich es eher tatsächlich positiv betrachten, wenn jemand zu mir sagt, boah, ich habe voll Bock, es ist Zeit, investieren in ein gutes Gespräch mit dir, damit wir zum Beispiel unser Bonding weiter vertiefen, damit wir weiterhin gute Freunde sind.

Ich sehe das überhaupt nicht negativ. Ich habe auch einen Knackpunkt bei der Sache entdeckt und tatsächlich war das für mich sogar super interessant zu verstehen, dass ich so ticke. Ich bin nämlich leider zwischendurch mal ein, ich sage auch wirklich leider, ein nachtragender Mensch. Also ich habe auch lange Zeit oder ich versuche immer noch, dran zu arbeiten, dass ich nicht nachtragend bin. Und das können, ja, bei kleinen Dingen bin ich normalerweise nicht nachtragend, aber bei größeren, schwerwiegerenden Dingen bin ich da schon nachtragend.

Also vor allem, wenn es auch zum Beispiel um absolut, ich sage es mal, inakzeptables Verhalten von jemandem geht, wo ich sage, boah, das geht mir gar nicht rein und dann bin ich auch leider so, dass ich doch den Kontakt abbreche. Und so ist auch passiert. Und ich habe auch darüber nachgedacht, mir, bei mir sind ein paar Freundschaften in den letzten Jahren so ein bisschen, ja, auseinandergegangen. Jetzt nicht im Streit. Ich streite mich prinzipiell nicht mit Freunden, aber die sind auseinandergegangen.

Fortsetzung

Und ich denke, eine der Hauptpunkte ist, weil auch entsprechende Freunde tatsächlich dann nochmal versucht haben, ja, den Kontakt zu intensivieren. Aber es hat einfach für mich nicht funktioniert. Ich bin leider nachtragend und ich habe jetzt auch verstanden, warum ich nachtragend bin, denn ich hatte nämlich jahrelang, und das war mein Verständnis, sehr viel Zeit und Energie in diese Freundschaften reingesteckt. Und wie ich schon gesagt habe, ich finde Zeit ist eine unglaublich wichtige Ressource, weil ich muss entscheiden, ob ich, und das meine ich nicht böse, ob ich jetzt zwei Stunden Zeit und Energie in eine Freundschaft reinstecke oder zwei Stunden Zeit und Energie zum Beispiel in meine Partnerschaft reinstecke oder in meine Kindererziehung reinstecke oder mit anderen Themen reinstecke.

Und wenn ich das natürlich dann jahrelang zum Beispiel in eine Freundschaft reingesteckt habe und dann kommt eine Situation, wo aus meiner Sicht nicht richtig gehandelt worden ist und meine Freundschaft überhaupt nicht gewertschätzt worden ist, dann bin ich, ja, das hat für mich so einen super negativen Beigeschmack, sodass ich dann auch gesagt habe, boah, irgendwie, man soll zwar nichts bereuen im Leben, aber irgendwie bereue ich, dass ich so viel Zeit und Energie reingesteckt habe und nicht woanders reingesteckt habe und deswegen bin ich jetzt quasi so nachtragend, dass ich die Freundschaft gar nicht mehr haben möchte.

Leute, ich sage nicht, dass es der richtige Weg ist, also vielleicht wollt ihr daran arbeiten, nicht so nachtragend zu sein. Ich bin es leider, ich versuche es auch zu ändern, aber bei dem Thema Investment, Zeitinvestment, ist mir tatsächlich aufgefallen, warum ich überhaupt nachtragend bin. Aber wie gesagt, ich arbeite dran und ich habe auch gemerkt, dass ich im Grunde nicht dann irgendwie beleidigt bin oder nachtragend bin, weil es zum Streit gekommen ist oder weil es zur Diskussion gekommen ist, sondern ich bin irgendwie, ja, enttäuscht, dass ich all in in eine Freundschaft gegangen bin und dann gemerkt habe, die Freundschaft war es eigentlich gar nicht wert, weil ich auch zum Beispiel nicht gewertschätzt worden bin.

Gut, das war ein kleiner Exkurs und nun aber zurück zum eigentlichen Thema, unser zeitliches Investment beziehungsweise Investment an sich und ich möchte ja das Thema Investment noch einen Ticken erweitern um ein Geldinvestment, jetzt nicht, ihr bekommt sicher bestimmt keine Aktienempfehlung von mir, aber was ich mit Geldinvestment meine ist, gewisse Themen bedürfen nicht nur ein zeitliches Investment, sondern auch ein Geldinvestment und insbesondere muss ich da wirklich, wenn ich an einen Körper und Mindset denke, natürlich auch an die Ernährung denken.

Was ich auch vorhin gesagt habe, da stehe ich absolut dahinter, wenn man einmal Junkfood gegessen hat, dann macht mich das noch lange nicht krank, es macht mich erst krank, wenn ich es regelmäßig oder zu häufig mache und Junkfood ist ein ganz interessantes Thema für mich, als Schüler habe ich relativ häufig zum Beispiel bei gewissen Burgerläden, ja, dort den einen oder anderen Burger gegessen und das hat sich komplett bei mir geändert. Ich habe auch irgendwann gemerkt, das ist ein kleiner Trigger, viele investieren sau viel Geld zum Beispiel, wenn es um ihre Autos geht, die nehmen nur das beste Öl, nehmen das beste Benzin mit der hohen Octanzahl oder ja die beste Autowäsche und so weiter, die achten darauf, dass es dem Auto gut geht sozusagen und ein bisschen sau viel Geld, aber wenn es um ihre eigene Maschine geht, also ihren eigenen Körper geht, dann wird nur das billigste eingekauft, das billigste Fleisch, das billigste Gemüse, da wird nicht auf die Qualität geachtet, es wird eher billig bestellt, statt gut zu kochen und ich muss sagen, das ist natürlich einerseits auch teuer, natürlich eine gute Ernährung, Bio einkaufen ist tatsächlich nicht so günstig, wie man vielleicht im ersten Moment das denken würde, aber ich denke, das Investment ist extrem wichtig, damit man auch langfristig sich wohlfühlt und ich mache zwischendurch mal tatsächlich auch Tests, zum Beispiel, wenn ich sage, ich kaufe jetzt mal ein bisschen günstiger ein, vergleiche das mit dem bisschen teuren Fleisch zum Beispiel, das günstige mit dem teuren Fleisch und merke auch tatsächlich Unterschiede in der Zubereitung vom Geschmack und so weiter und ich denke, man muss auch darauf achten, das Thema Investment auch aus Geldsicht zu betrachten, wenn ich irgendwo was investiere, dann hat es für mich auch einen langfristigen Vorteil und zum Beispiel eine gute Ernährung bringt mir langfristig auch einen gesunden Körper.

Vielleicht könnt ihr auch oder vielleicht habt ihr auch das Zitat von Dennis Deaver gesehen, was ich im Interview mit ihm da von ihm bekommen hatte, in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist und da stehe ich absolut dahinter, es ist schön und gut, immer an dem Mindset zu arbeiten, ich mache das sau gern, aber ich weiß, genauso ist es wichtig, auch am Körper zu arbeiten, das ist natürlich nicht einfach, wie gesagt, zeitliches Investment oder Geldinvestment, aber langfristig lohnt sich es auf jeden Fall.

Gut Leute, heute wie gesagt das Thema Investment, ich hoffe, ich konnte meinen Punkt einigermaßen klar machen, wenn euch die Folge gefallen habt, so lasst mir ein Like da, abonniert den Kanal, denn nur so kann der Kanal weiter wachsen, sorry, wenn ich es jedes Mal wiederhole, aber ich freue mich natürlich auch, wenn der Project Mindset-Kanal weiter wachsen kann. Ich hoffe, die Folge hat euch gefallen und wir hören uns bald wieder, bis zum nächsten Mal, nicht vergessen, Mindset ist alles.