Balance und Fokus: Archivbeitrag von Project Mindset, ursprünglich veröffentlicht am 16.06.2021. Zeitbezogene Angaben beziehen sich auf die damalige Veröffentlichung.
Balance und Fokus
Manchmal fällt es mir wirklich schwer, mein Leben auf die „richtige“ Weise zu managen. Und was ich mit „managen“ meine ist: Wichtige Dinge zuerst zu tun und sie richtig zu tun.
Für mich sind die Familie und (enge) Freunde die wichtigsten Bereiche meines Lebens. Wenn ich also mein Leben so managen will, dass ich mich am Ende eines anstrengenden Tages gut fühle, muss ich genug Fokus und Zeit für meine Liebsten gehabt haben. Es ist mir schon zu oft passiert, dass ich es bedauert habe, so wenig Zeit z.B. mit meiner Familie verbracht zu haben, aufgrund meines Startups, meines Jobs oder meinen sonstigen Tätigkeiten am Tag.
Eine wichtige Sache, die ich im Leben gelernt habe ist: Um glücklich zu sein, muss man seine Aufgaben, seine Zeit, seine Gesundheit usw. in Balance bzw. in Einklang bringen.
Man kann hart arbeiten, viel Sport treiben und auch in anderen Bereichen des Lebens Energie reinstecken. Aber die verbleibende Zeit, die ich dann noch habe, möchte ich mich auf diejenigen Dinge konzentriere, die für mich langfristig am wichtigsten sind. Am Ende des Lebens kommt es nicht darauf an, ob ich die PowerPoint Präsentation noch fertig bekommen habe und meine To-Do Liste auch komplett abgearbeitet habe. Am Ende kommt es darauf an, ob ich meine Lieben auch genug Liebe geschenkt habe.
Daher ist es mir überaus wichtig auch genug Aufmerksamkeit meinen Lieben zu schenken. Wenn sie mit mir reden wollen, konzentrieren ich mich auf sie. Möchten sie Zeit mit mir verbringen, bin ich „präsent“ und schaue nicht ständig auf auf mein Handy. Außerdem frage ich interessiert nach, wenn sie mir von ihrem Tag erzählen.
Nicht nur, dass ich selbst dabei glücklicher werde, sondern auch meine Family & Freunde werden es gleichzeitig auch.
Mindset ist alles!
Weitere Gedanken findest du im Project-Mindset-Archiv.
Weitere Gespräche und Impulse gibt es im Reza Mehman Podcast.
